Belirsizlik Eğitimi

Belirsizlik Eğitimi

“Her zaman geçiş halindeyiz. Bununla rahatlayabilirsen, problemin olmayacak. ”
-Chogyam Trungpa

Birkaç yıldır belirsizlik eğitimi alıyorum.

Antrenörlük yaptığım ve öğrettiğim insanların benim gibi olduklarını fark ettim: zemin ayaklarımızın altından çekildiğinde, büyük belirsizliklerle karşı karşıya kaldığımızda titrek, korkmuş, endişeli, rahatsız hissediyoruz.

Bu titreklik, ertelememizin, ezici projelerden saklanmak, rahatsızlıktan kaçmak ve egzersiz, sağlıklı beslenme, meditasyon, yazma, okuma ve yaşamımızda istediğimiz diğer her şeyi bırakma sebebimizdir.

Ve böylece, belirsizlik içerisinde eğitebilirsek, yaşamda iyiye gidebiliriz. Artık dayanaksızlıktan korkmamıza gerek yok.

Belirsizlik içinde antrenman yapmak ne demektir?

Halıyı sürekli ayağınızın altından çıkarmak demektir.

Bir şeyle rahat edince, vazgeçmek zorundasın. Bir şey bildiğini sandığında, onu dışarı atmalısın. Kavramlarla yaşamda yürürken, bu kavramların gitmesine ve taze gözlerle bir şeyler görmesine izin vermelisin.

Birçoğumuz bir şeyleri bildiğimizi düşünerek dolaşırız - başkalarının nasıl davranması gerektiğini ne kadar sık ​​bildiğimizi düşündüğümüzü düşünün. Belirsizlik eğitimi, başkalarının nasıl davranması gerektiğini ve hiçbir kavramı olmaması gerektiğini bildiğimiz kesinliği bırakmasıdır.

Çoğumuz çevremizdeki şeyleri bildiğimizi düşünerek dolaşırız. Geçtiğimiz şeylere zar zor bakıyoruz. Belirsizlik konusunda eğitim, tüm bunları dışarıda bırakmak ve ilk defa merak uyandırmaktır.

Belirsizlik konusunda eğitim, rahatlamak için koşmak istediğinizde rahatsızlığa yol açıyor. Saçma sapan senden korkan bir olaya gidiyor. Her gün yazı yazmaktan delirmek istese bile, yazmak için zaman ayırıyor.

Ve sonra belirsizlikle ilgili eğitim hakkında bir şeyler bildiğinizi düşünürken… bunu da atıyorsunuz. Her şeyi atıp duruyorsun ve hiçbir şey bilmiyorsun.

Geride kalan şey sadece süreksizlik - sürekli akı. Dayanaksızlığı. Ayrılmayan derinden birbirine bağlı bir dünya.

  (Düşüncelerinizi,paylaşmak istediklerinizi yorum kısmında yazabilir, fikir alışverişinde bulunabiliriz..
HAYDİ YORUMA...)  

Kaynakça : https://zenhabits.net/uncertain/